SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • odzywki a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli jesteś początkujacy odżywka nic Ci nie da.Najważniejsza jest Dieta.Co do tego czy warto brac odzywki (oczywiście później)to już sam ocenisz.Ja osobiście nie mam zamiaru brac żadnych (na diecie ładnie mi idzie),po za tym większa satysfakcja jeśli popatrzysz w lustro i pomyślisz ,ze udało Ci się dokonać tego bez żadnych wspomagaczy nawet tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2005-06-08 10:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex - Lipo-6 Black

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko z revexem. Powiem tak. Jeśli ktoś szuka mega kosy to już na pewno nie to, co stary Black Bombs. Nowe kapsułki są małe, w okrągłym kształcie i jak dla mnie trzeba brać po 2. Kopie nieźle. Nie wyrywa z butów, ale po skończonym ćwiczeniu czuje ciśnienie w uszach. Pobudzenie - jak dla mnie - idealne. Na rozgrzewce na bieżni nogi same mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2016-05-05 15:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alveo??co wy na to

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mase" -co chesz w koncu osiągnąć siłe mase , splaić tłuszcz ??? zdecyduj się - a co do magicznych ziół to daj sobie spokój bo chyba nie myślisz że ci pomogą nabrać masy czy spalić tłuszcz co daje Alveo tak pisze producent !! ( a polowa to bujda ) -Mocne serce i naczynia krwionośne -Jasny umysł, mocne nerwy -Prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-01-12 11:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anytramowa redukcja%-) Zaczynamy%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Anytram, w tym wieku to zdecydowanie za wczesnie na takie eksperymenty z organizmem i zatrzymana miesiaczka jest bardzo wyraznym alarmem. Mowie to zupelnie swiadomie, bo sama w tym wieku mialam rozne pomysly i naprawde bardzo kiepsko sie skonczyly - psychicznie i fizycznie. W wieku 30 lat wiem, ze do konca zycia bede brac leki, a o dzieci lepiej [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2006-07-31 13:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie? Najlepiej wszystkie. Na raz. Odżywki znaczy się. Albo liposukcja.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14490 Data: 2018-07-05 22:10:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kruq rozumiem wypowiedz ale to trzeba chlopu z sensem doradzic a nie docinac głupio a z ta dieta stosuje ale nie tak scisle niz przed kuracja nie wiem pozyjemy zobaczymy nie twierdze ze moze byc tak jak mowisz.Mowie tu tez o sobie ze nic konkretnego sie nie dowiedziałem nie mowie ze wszyscy sa w jednym worku ale znajdzie sie taki co psuje takie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2013-05-20 11:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal stack plus kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki, stacka odkładam na lepsze czasy :) Tak z ciekawości nie brać go bo mi w tym wieku nic nie da czy coś może mi ****** w organiźmie? Kiedy zacząć go brać? Co do kretki do pumpa to mam kreatynę universala, może być czy rozglądnąć się za czymś konkretniejszym? Pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-09-09 23:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rozumiem jednej zeczy co to znaczy nie biez hmb bo to nie dziala albo dziala ale nie na wszystkich .na nikogo nie dziala ale jest to jeden z najbardziej sprzedawanych suplementow osobiscie wiem ze jest chwalony a zwlaszcza to w plynie i skad on moze wiedziec czy bedzie dzialal na niego nie probujac tego tyle z moich rozmyslen osobiscie sam po [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2006-12-24 13:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykll.

    Post
    Doping

    [...] Niby 5ty tydź, a nie czuję jakiegoś kopa po 400 mg per week. Nie iwem czemu, może estry/prolka skaczą , na które jestem wrażliwy :D po większych ddawkach provi czułem się bardziej nabity i wydawało mi sie ze lepsze wrazenie :D. to jakbym chciał propa to kiedy go włączyć, jak to zrobić, i ile go brać, 3-4 tyg styknie i później PCT czy za krótko?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2015-07-03 21:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw ankieta, a tak po za tym to bez sensu było schodzić na tatalny off jak chcesz dalej brać. Jak wszystkie bania ok i zdrowie również to też bez sensu przestawać brać. Bo zejdzie z ciebie to co zbudowałeś w większości bez trt czy cruse.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2019-10-31 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • By Ci rozsadziło wątrobe ! :O Jak jesz mięso to co się dzieje? Nic :) a tam tez masz kreatyne tylko w mniejszej ilosci. chodzi o to zebys wypracowal na sucho swoja siłe. Jezeli zaczniesz na kreatynie i przyposcmy wyciskasz 40, po kreatynie wyciskasz 50 to jak przestaniesz brac kreatyne to i tak Ci to spadnie :) a uwierz mi straszne frustrujace [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10569 Data: 2012-05-14 16:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wejść na 15 1. Tak. Ja robię od 1:30 do 3 minut 2. Zaszkodzi, biceps i tak się poprawi. Osobne uginanie będzie w następnym etapie 3. Teoretycznie na ćwiczenia nóg powinieneś brać więcej, ale to bywa różnie %-) obciążenie takie żebyś zrobił pierwszą serię lekko a ostatnią ciężko danego ćwiczenia na takim samym zakresie powtórzeń, dodajesz co serię [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2013-03-14 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo lekki cykl

    Post
    Doping

    na upaertego mozesz wziac te ostatni cykl, ale ja powiem tak sterydy to nie zabawka jak juz sie na nie decydujesz to bierz konkretnie, dawki nie musza byc odrazy wysokie, ale jak masz brac to niech cie popaca a nie ylko musnie. wez tak 1-2 prop 50 3-4 prop 75 5-6 prop 100 co dwa dni nie co 3 bo stezenie we krwi bedzie ci skakac 4-7 winstrol [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2009-07-24 09:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal czy Hydroxycut Max z Muscle-Techa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij sobie od 2kapsułek 1rano przed śniadaniem druga przed treningiem,po kilku dniach możesz zwiększyć i brać np 3razy dziennie nawet po 2kapsułki,ale najpierw zobacz jak organizm reaguje na jednej co do thermala...nie kupisz go,bo zawiera efedrynę,chociaż teraz w tych nowych to nie wiadomo czy jest czy nie ma efki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2008-11-25 22:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale się zamotałem teraz rozpiskę całą miałeś ok, ja bym nie ingerował w nią już co do białka to możesz razem z kreatyną brać, w sumie ze spalaczem też IMO. WPC przed snem nie ma sensu, to już lepiej jakoś tak w ciągu dnia sobie popić 1 porcję jeszcze, liczy się w sumie bilans z całego dnia. Zjedz sobie w ostatnim posiłku twaróg albo jajka i już [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7503 Data: 2009-05-30 20:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekowka za odpowiedzi ;] Wiec tak: Nie chce tego brac zeby mnie rozj.ebalo czy cos, moim celem jest wylacznie sila, do tego chce to osiagnac w sposob najmniej szkodliwy jak sie da - dlatego zdecydowalem sie na krotki cykl - 5 tygodni to maks co chce zrobic. Nawet jakbym chcial wiecej to nie ma sensu bo tylko te 5 tygodni mam do egzaminow A jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2006-06-07 00:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stanie uzasadnic tylko metode stalych dawek??: jeśli ktoś założy że chce zjeść metę 10/15/20/25/20/15/10 mg to uważam że po***ane jest zakładanie z góry jak się będzie brać przy oralach to wychodzi w praniu jaka dawka jest odpowiednia lepiej by wyszło dać od pierwszego tygodnia 20mg i ew podbić jeśli to się okaże za mało ( mówie o aptece [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-03-27 19:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem do końca>>(masz soga). Ja nikogo nie prowokuje. To goście ze mną sie chcą bić. Nie wyjść to przecież dyshonor... >> Mam 175 cm wzrostu. Przed tym jak sie biłem z kimś obmyslałem sobie ciosy, aż tu nagle przychodzi czas walki i... pusto. Nie wiem co robić. Strach? Mozliwe. Kompletna pustka. Dążę do tego, żeby to jak [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2008-11-27 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 6 tyg isc na dobra impreze walnac pół worka fety. I nie trzeba brać HCG i clenbuterolu. NIE KASOWAC sprawdzone. FETA to tez doping wiec w tym dziale mozna o tym pisac. Wybór nalezy do kazdego z nas czy raz feta czy przez 2 tyg jechac HCG i clen. O skutkach ubocznych mozna spekulowac.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 03:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie 15kg w jak najszypszym czasie i Rzeżba.

    Post
    Trening dla początkujących

    pytanie "jak mam cwiczyc?" i "jak mam jesc?" zmienil sie w "co bralem?" i "co bede bral?" tyle ze wstepu a teraz tak: 1. kulturystyka to nie tylko sterydy, tak dla przypomnienia mowie bo widze ze o tym zapomniales a moze nawet nie wiedziales 2. zeby brac sterydy trzeba wiedziec jakie, kiedy, z czym i jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2010-12-16 12:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)